こんにちわ！初めまして！助産師で(社)日本ママヨガ協会認定講師の幸せなお産セラピー(マタニティヨガ)トレーナーと、ママとベビーのヨガ講師、また、女性のためのヨガ協会、月経血コントロールヨガ講師のkiyoと申します！

ヨガの精神で、各世代の女性に寄り添いたい！

　私自身３人のママで、妊娠、出産は、三者三様でした。３人目にして、やっと思い描いていたお産にたどり着きましたが、一人目、二人目はうまくいかないことばかり、、、赤ちゃん育児は、おっぱいをあげることだけで、精一杯、、、パパも、ママや子供のことを大切に考える気持ちはママと同じ、、、でも、なんかうまくいかないことばかり、、、

　そんなとき、どうしていけばいいのか、私自身も、悪戦苦闘し、最初は、どうして私ばかり辛くて、大変なお産も、結局は、私が辛い思いをしてばかり、、、旦那さんは、産んだあとも役に立たないことばかり、、、また、同居で、ぶつける場所がなく、ストレスフルな育児生活を送っていました。

　その時の私の支えと言えば、ママ友との交流だけでした、、、。(そんな私のプロフィールは、違うページへ！)

　その時、救われたのは、親子でリトミックや、スイミング教室、親子の3B体操、公民館のヨガクラスなどでした。でも、子供だけが楽しい、か、子供を預けて、自分だけヨガ、など、親子一緒に笑顔になれる場所が中々ありませんでした、、、。

　そして、マタニティヨガクラスがあれば安産になると、分かっているのに、私の行っている病院にはなかったし、他の病院では、受けることができなかったんです、、、。また、その時まだネットが、浸透しておらず、詳しく調べることもできなかったのです。

　それなら、私が、産前産後のプロ！とも言える助産師×ヨガクラスを作ろう！と、思い立ったのです。安産と、産後の悩みを解消できる！と、思ったのです。

　産後の生活は、出産よりも、、、こんなはずじゃなかった、、、の連続。夫婦関係やまた、自分が、一人気ままに生きてきた頃には、避けても通れた問題が浮き彫りになり、自分と親との関係も避けては通れなくなります。今まで、無くてはならない存在、、、と思っていた母を大変なワンオペ育児で、信頼できなくなっていたので、実の親にも頼ることができず、産後うつ病やクライシスを起こしかけました。

　だけど、自分としっかり向き合い、親との関係も見つめ直し、失敗や、辛い思いを繰り返しながらも、可愛い子供たちに成長させてもらいながら、何とか、乗り越えていくことが出来ました。

　そして、完璧ではありませんが、ヨガ思考で、自分自身をジャッジすることをやめ、人や親からの～しなければならない思考を手放すことで、今の不完全な自分を受け入れ、少しずつ愛することができ、回りやパートナーも愛することができてきました。

　ヨガは、単に体を鍛えるだけでなく、自律神経や、心を整えることで、楽に生きることが、できます。ホルモン動態の変化が毎月ある女性は、自律神経も乱れやすいので、ヨガで整えると、不調症状が軽減し、スッキリ前向きに生きることができます。

　Hualele (ふわるる)とは、ハワイ語でタンポポの意味です。ヨガと私が、癒しの種を飛ばして、三重県の女性が癒され輝くことを応援します。

　ヨガは女性の心と身体を緩め、自分らしさを取り戻すアイテムになります。

　お産や育児、家庭生活は、知識や頭で考えることばかりでは、解決出来ません。 

　産前産後の相談、育児相談、家族相談、性のお悩みも相談できるので、悩んでいる方は是非相談にもお気軽にお越しください！

　相談は、ママは勿論、パパでも、相談お受けします。ママを幸せにしたいと思うパパさんをメンタル心理カウンセラーの資格も持つkiyoが、応援します。

　営業日時、料金などは、上のメニューをクリックして、ご確認ください。

　☆新着クラス情報も、記載しています。

　

【☆ただいま行っているクラス新着情報☆】

(随時更新中‼️)

5月14日：子宮美人ヨガ@88cafe + (四日市市)

5月17日：個別グループレッスン(子宮美人ヨガ)

5月22日：アロマヨガ(アロマセラピストかずな先生とコラボ)(津市自宅サロン)

5月20日：子宮美人ヨガ(ポポペルベさん)

5月26日：子宮美人ヨガ@88cafe + (四日市市)

５月29日：ママとベビーのヨガ(津市自宅サロン)

※詳しくは、07028052176までショートメールでお問い合わせください！